Lezioni gratuite di difesa personale a Castellammare del Golfo

Riuscire a controllarsi e gestire le emozioni in caso di aggressione:lezioni gratuite di difesa personale patrocinate dal Comunee rivolte airesidenti a Castellammare del Golfo, in particolare alle donne.Il corso di difesa personale gratuitopartirà giorno 1 aprile e durerà tre mesi, con la conclusione delle lezioni, che saranno teoriche e pratiche, nel mese di giugno.«L’iniziativa èaperta a tutti ma in particolare alle donneper garantire benessere psicofisico, aumentare autostima e sicurezza tramite strumenti psicologici di controllo della paura e tecniche basilari di difesa personale così da affrontare situazioni di pericolo. Non si tratta di rispondere alla violenza con altrettanta violenza ma insegnare a controllarsi e gestire le emozioni in situazioni di pericolo imparando anche basilari tecniche di difesa-spiegano il sindaco Nicola Rizzo e l’assessore allo Sport Maria Tesè-. Ringraziamo gliistruttori dell’associazione dilettantistica sportiva che si sono messi a disposizione gratuitamente,impegnandosi per tre mesi e dimostrando generosità e sensibilità nel mettere a disposizione della comunità la loro professionalità».Da aprile gli esperti, tra i quali il maestro Adriano Pozzo,in base all’età ed alle capacità fisiche di ogni partecipante,insegneranno non solo come difendersi da un eventuale aggressore ma anche a controllare la paura che si trasforma in panico e paralizza ogni possibilità di reazione, ponendo in primo piano l’aspetto psicologico che consente anche di riconoscere potenziali situazioni di rischio. Il corso si terràdue giorni a settimanacon più turni perché possa essere accessibile a tutti: lunedìe mercoledì mattina dalle ore 10 alle ore 11.30 e sempre lunedì e mercoledì però di sera, dalle ore 20 alle ore 21,30nella sede dell’associazione sportiva dilettantistica “Karate Interstile” che ha messo a disposizione istruttori e locali, in via Segesta 192 dove è possibile iscriversi.