Le etichette forniscono le informazioni nutrizionali del prodotto e permettono di confrontare i vari prodotti e fare delle scelte consapevoli, al fine di avere una dieta quanto più sana ed equilibrata.
Ecco allora dei piccoli consigli su come leggere le etichette alimentari:
Sapersi orientare tra i tanti scaffali risulta difficile e insidioso ma saper leggere l’etichetta di un prodotto è fondamentale per scegliere cosa portare sulla tavola e avere un’alimentazione corretta dal punto di vista qualitativo e nutrizionale.
Dott.ssa Ilenia Guercio - Dietista Nutrizionista
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